ORARI ATTIVITA’ SETTIMANALE DELLA SALA BLU
DISCIPINE CONI n. 94-110-114 (Sport Danza Sportiva n. 29, Ginnastica n. 35)
| TIME | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | T.B.W.
09:00
- 09:50
| Stretching sala blu
09:00
- 09:30
| Total Body Conditioning
09:00
- 09:50
| T.B.W.
09:00
- 09:50
| Gym low
09:00
- 09:50
| ||
| 09:10 | Pilates sala blu
09:10
- 10:00
| ||||||
| 09:30 | Gym low
09:30
- 10:20
| ||||||
| 10:00 | Circuit Training
10:00
- 10:50
| GAG
10:00
- 10:50
| Pilates sala blu
10:00
- 10:50
| BODY AND MIND
10:00
- 10:50
| |||
| 10:10 | Circuit Training
10:10
- 11:00
| ||||||
| 10:30 | Pump sala blu
10:30
- 11:15
| A Rotazione
10:30
- 11:20
Jolly
10:30
- 11:20
| |||||
| 11:10 | FUNCTIONAL BODYWEIGHT
11:10
- 12:00
| ||||||
| 12:10 | Pilates sala blu
12:10
- 13:00
| ||||||
| 13:00 | GAG
13:00
- 13:50
| Yoga Tradizionale sala blu
13:00
- 14:00
| Circuit Training
13:00
- 13:45
| Pump sala blu
13:00
- 13:45
M.E.T.
13:00
- 13:50
| Pilates sala blu
13:00
- 13:50
Yoga Pilates sala blu
13:00
- 13:50
| ||
| 15:00 | T.B.W.
15:00
- 15:50
| ||||||
| 17:00 | ONEKOR SKULPT
17:00
- 17:50
| GAG
17:00
- 17:50
| T.B.W.
17:00
- 17:50
| UPPER BODY BLAST
17:00
- 17:50
| HIIT
17:00
- 17:45
| ||
| 18:00 | M.E.T.
18:00
- 18:50
| UPPER BODY BLAST
18:00
- 18:50
| Step
18:00
- 18:50
| GAG
18:00
- 18:45
Fat Burning
18:00
- 18:50
| GLUTEUS and ARMS
18:00
- 18:45
| ||
| 19:00 | Pilates sala blu
19:00
- 19:50
| Fat Burning
19:00
- 19:50
| Pump sala blu
19:00
- 19:50
| Zumba
19:00
- 19:50
| Circuit Training
19:00
- 19:45
| ||
| 20:00 | T.B.W.
20:00
- 20:50
| FITNESS DANCE
20:00
- 20:50
Zumba
20:00
- 20:50
| Cardio Tone
20:00
- 20:45
|
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