Le Nostre Attività

Yoga Tradizionale sala blu

Disciplina che racchiude tutte le principali forme di yoga tradizionale. Mirata…

Pilates sala blu

Metodo di allenamento che unisce il lavoro fisico a quello mentale.…

Stretching

Lezione mirata all’allungamento muscolare e alla mobilità articolare. grazie agli esercizi svolti in…

H₂O ThreeTools

È un’attività COMBINATA ad ALTA INTENSITA’ che sfrutta i benefici dell’…

FITNESS DANCE

Una nuova, dinamica, divertente lezione musicale per te!

Danza Moderna INTERMEDIO

Attività di danza moderna LIVELLO INTERMEDIO

H20 ELASTIC

Una nuova attività acquafitness per lavorare sul potenziamento muscolare con l’ausilio…

ONEKOR SKULPT

Attività precoreografata con movimenti a ritmo di musica. Ideale per il…

FUNCTIONAL BODYWEIGHT

Allenamento prestativo sia cardiovascolare che di potenziamento muscolare eseguito totalmente a…

vuoto

Allenamento intervallato di medio-alta intensità dove si alternano fasi di lavoro…

Yoga Pilates

L’unione di due attività apparentemente molto diverse per una lezione a…

Functional Training

Allenamento funzionale intervallato a circuito di media intensità eseguito a corpo…

Fat Burning

La nostra lezione dedicata a chi desidera fare un’attività intensa allo…

vuoto

Attività adatta al miglioramento dello stato di salute generale il cui…

H₂O Mamma

E’ un’attività soft rivolta esclusivamente alle donne in gravidanza. Si svolgeranno…

H₂O Dolce

Si tratta di un’attività aerobica ed anaerobica adatta ad un’utenza che…

H₂O Jolly

Attività di acquafitness a rotazione dove l’istruttore spazierà a 360° tra…

H₂O Fusion

Allenamento completo che combina lavoro cardiovascolare e lavoro muscolare per tonificare…

H₂O Jump

L’allenamento dell’acqua jump consiste nel saltare su un trampolino acquatico elastico…

H₂O Boxe

Attività di acqua fitness di simulazione dell’arte della boxe. Ganci, diretti,…

H₂O Step

Rappresenta l’unione di acquagym e step. Le lezioni, esattamente come avviene…

H₂O Circuit

Lezione a medio-alta intensità aerobica a ritmo di musica studiata per…

H₂O Pole

L’Acqua Pole garantisce un gran miglioramento del corpo. Permette di snellire…

H₂O Gag

Lezione a medio-alta intensità aerobica, a ritmo di musica, adatta a…

H₂O Gym

Attività dinamica adatta a tutti coloro che vogliono mantenersi in forma…

H₂O Bike

Lezione ad alta intensità aerobica ideata per coloro che desiderano divertirsi…

* CORSI NON INCLUSI NEI PACCHETTI TRADIZIONALI
** CORSI A PRENOTAZIONE

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