Metodo che prevede l’allenamento con l’utilizzo dei pesi e del bilancere sfruttando alcuni dei più importanti esercizi della sala pesi, ma a tempo di musica e con il coinvolgimento dell’istruttore che guida la lezione.
Schedule
- Class time : Thursday, 13:00- 13:45
- Class time : Wednesday, 19:00- 19:50
- Class time : Tuesday, 10:30- 11:15