Il Cross-gym è un insieme di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare. L’obiettivo del corso non è quello di rassodare gli addominali o assottigliare il girocoscia, ma di rinforzare tutto il corpo.
Schedule
- Class time : Wednesday, 19:00- 19:50
- Class time : Thursday, 13:00- 13:50
- Class time : Thursday, 18:00- 18:50