È un’attività COMBINATA ad ALTA INTENSITA’ che sfrutta i benefici dell’ H2O BOXE, dell’ H2O BIKE e dell’ H2O RUN.
Particolarmente indicata per chi vuole tonificare e rassodare le braccia, il punto vita, le cosce, i glutei e bruciare calorie.
Questa combinazione sfrutta il mix di attività aerobica/anaerobica migliorando il sistema cardiovascolare ed è utile per migliorare la coordinazione.