Metodo che prevede l’allenamento con l’utilizzo dei pesi e del bilancere sfruttando alcuni dei più importanti esercizi della sala pesi, ma a tempo di musica e con il coinvolgimento dell’istruttore che guida la lezione.

Schedule
- Class time : Martedì, 10:30- 11:20
- Class time : Mercoledì, 19:30- 20:20
- Class time : Giovedì, 17:10- 18:00