Lezione mirata all’allungamento muscolare e alla mobilità articolare. grazie agli esercizi svolti in questa lezione si potranno migliorare la flessibilità e l’elasticità dei muscoli con un miglioramento generale della capacità di movimento.
Lezione mirata all’allungamento muscolare e alla mobilità articolare. grazie agli esercizi svolti in questa lezione si potranno migliorare la flessibilità e l’elasticità dei muscoli con un miglioramento generale della capacità di movimento.