Allenamento intervallato di medio-alta intensità dove si alternano fasi di lavoro e di recupero. Mirato non solo a scolpire gli addominali ma anche all’attivazione, al potenziamento e alla stabilizzazione di tutto il core.
Schedule
- Class time : Martedì, 20:00- 20:30
- Class time : Giovedì, 18:00- 18:30
- Class time : Sabato, 11:00- 11:30