TRX (acronimo inglese di Total Resistance Exercises) è il nome di un particolare attrezzo fitness usato per il cosiddetto metodo TRX System.
Quest’ultimo, una forma specifica di Suspension Training (allenamento in sospensione), è principalmente destinato all’allenamento della resistenza, mentre in linea generale l’allenamento in sospensione risulta più incentrato sullo stimolo della forza.
