Lezione che mira a facilitare la meditazione ma allo stesso tempo a potenziare la muscolatura di tutto il corpo attraverso delle asana (posizioni) legate da movimenti di transizione e dalla sincronizzazione del respiro.
Schedule
- Class time : Lunedì, 18:00- 18:50
- Class time : Mercoledì, 18:00- 18:50